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默认近日，威高工会、团委依托高区总工会“职工学堂”资源，推出“兴趣赋能·职工学堂”尊巴免费体验课，为职工送上一份会“动起来”的暖心健身福利。针对企业职工长期伏案作业、肩颈劳损、体能下降等普遍性职业健康问题，课程特邀专业尊巴教练，围绕零基础入门与进阶提升双轨并行，科学设置热身激活、律动燃脂、协调训练、舒缓放松等模块化课程。伴随着动感明快的音乐，职工们在教练带领下舒展肢体、踏准节拍，在酣畅淋漓的运动中释放工作压力、激活身体机能。不少职工从最初跟不上节奏，到后来主动站到前排，跟着音乐尽情摇摆。大家在一次次律动中卸下疲惫，也在相互鼓励中拉近了距离。每堂60分钟的课程，不仅是一堂运动课，更成为职工放松身心、增进交流的“文化夜宵”。
“平时长期久坐办公，肩颈和腰背经常僵硬酸痛，每周三晚来到威高体育场馆跟着音乐运动一小时，不仅身体得到舒展，工作压力也一扫而空，还能和同事结成运动搭子，下班后也能过得特别充实！”优越的场馆条件、专业的教学指导、便利的上课地点，让本次课程收获参训职工的一致好评。
（梁丽雯）
