抱冬瓜睡能消暑

中国康复研究中心中医康复科主任杨祖福介绍，冬瓜含水量高达95%以上，类似“天然水枕”。抱冬瓜确实能起到解暑降温作用，但需注意使用方法。一般推荐不便开空调、吹风扇的老人、幼儿、孕妇尝试此方法；脾胃虚寒、阳虚体质人群用此方法可能加重腹痛、腹泻。体弱畏寒的老人、儿童可用薄棉布包裹接触，或放枕边局部降温。抱西瓜或者用塑料袋装凉水，也可起到降温效果。